YOGAアクティビティ!

【CONCEPT】
コンセプト

 

GOODTIMESの社名には、お客様にとって良い時間・良い一日を過ごしていただきたいという想いが込められております。GOODTIMES YOGAは、「スッキリ」「カラダ」「健康」がテーマのアクティビティ。プロのヨガインストラクターのレクチャーのもと、気持ちの良い時間をお過ごしていただき、明日からの活力にしていただければと思います!

【 ヨガの効能 】

ヨガは動く瞑想とも言われ、心が穏やかになり、呼吸法を行うことで精神的に健康になります。 ヨガではアーサナ(ポーズ)をとることにより、無理なく必要な筋肉をつけ、脳や神経系を活性化し、身体を健康に導きます。自律神経系が整うことにより、内分泌系や免疫系にも効果があると言われています。 また、ヨガでは瞑想を行います。内省することができ、認知が変化します。 認知が変わることで行動が変わり、人間関係が改善するなどの効果もあると言われています。


【 SUPヨガとは 】

いま湖、川、海などの水辺で爆発的な人気が出ているSUP(スタンドアップパドル)サーフィンのようなボードに立って漕ぐ、ウォータースポーツです。ちょっと不安定なボートの上でヨガを行うことで、コアに働きかけ、腹部に効果あり!内側から「キレイ」に「健康」になりましょう!
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【 体験をお選びください 】

一年を通してヨガ体験が可能です。


【 SUPヨガ 】(5~9月)



( 料 金 ) 約60分

4500円(税込)

癒しの時間。リピーターさんに人気です。
( 時 間 ) ①11:00-12:00 / ②14:00-15:00
( 場 所 ) 松の浦キャンプ場

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【SUPクルーズ&ヨガ】

( 料 金 )約90分

6500円(税込)

パドルでも漕いでみたい方にオススメ。1時間のSUPヨガとセットでお得!
( 時 間 ) ①10:30-12:00 / ②13:30-15:00
( 場 所 ) 松の浦キャンプ場

>>空席を確認する<<

【SUPヨガ+温泉付き】

( 料 金 ) 約60分

5400円(税込)

リゾートホテル・Marriott Hotel前でのSUPヨガの1時間。嬉しい温泉付き!
( 時 間 ) 11:00-12:00
( 場 所 )琵琶湖マリオットホテル
マリオットホテル予約電話 077-585-6100

【 ビーチヨガ 】(6~9月)


( 料 金 ) 約60分

1080円(税込)

お客様の声をもとにできたアクティビティ。マリオット・早朝ビーチヨガ。朝食前に全身に自然のパワーを取り入れ、良い一日になこと間違いなし!
( 時 間 )7:00-8:00
( 場 所 )琵琶湖マリオットホテル
マリオットホテル予約電話 077-585-6100

【 プラネタリウムヨガ 】(通年)


( 料 金 ) 約60分

1998円(税込)

プラネタリウムの番組鑑賞とヨガを組み合わせたユニークなプログラム。宇宙に解き放たれた開放感。
( 日 時 ) 第2・4日曜日 10:00-11:00
( 場 所 )琵琶湖マリオットホテル
マリオットホテル予約電話 077-585-6100

【 プールSUPヨガ 】(12~5月)


( 料 金 ) 約60分

3996円(税込)

プールサップヨガは、全天候型温水プールで、気持ちの良い汗をかけます。 体験後はプール&天然温泉が利用できるところも魅力です。
( 時 間 ) 7:30-8:30
( 場 所 )琵琶湖マリオットホテル
マリオットホテル予約電話 077-585-6100

< インストラクターのご紹介 >


NATSUKO

【趣味】
ヨガ、ライブ、旅行、カレー作り、ガーデニング、クラフト

【取得資格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
日本サップヨガ協会公認インストラクター
ヨガスタジオアピュアーATL90(厚生労働省認可資格)
ヨガアークChild Body Make Basic Lesson修了

【個人HPなど】
滋賀・瀬田で気軽にヨガはじめませんか。
https://yogini-natsuko-narasara.amebaownd.com



MINAKO

【取得資格】
2016年全米ヨガアライアンスRYT200取得
2018年Hawaii SUP YOGA Association取得
2018年International SUP YOGA Teacher取得

【その他】
SUP YOGA発祥の地ハワイにて第一人者であるshokoから直接指導を受け、2018年帰国。 2018年9月よりフリーヨガインストラクターとして活動中

連絡先 CONTACT US

E-mail: info@goodtimes88.jp
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ご予約専用電話番号: 080-4025-1588
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